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心臓病リスク低減
心臓病リスク低減
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運動・メンテナンス
筋トレ「腕立て伏せ」の以外な効果とは?実は心臓病リスクを劇的に低減する
私は週2~3回の頻度で、「腕立て伏せ」をしているのですが、先日こんな記事を見つけました。 もう、「腕立て伏せ」をやめる理由がなくなりました。 【腕立て伏せは、心臓病にかかる確率を96%も下げる】 The New York Timesでは、腕立て伏せと心臓病の関連...
2023年8月5日
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