アンチエイジング老化防止、「カフェイン」の驚くべき効果はこれ！副作用よりリスクより可能性を信じたい。

コーヒーに含まれる成分のカフェインについて、
眠気覚まし効果以外にも色々な効果があることをご存知でしょうか？

カフェインには、加齢にともなう老化により、カフェインの分解排出に時間がかかり、カフェインの作用を強く受けてしまうためとり過ぎには注意が必要ですが、 結構メリットが多いなという印象です。

カフェインをうまく活用すれば、生活の質の向上(QOL向上)につながり、
毎日をイキイキ元気に過ごすことができるかもしれませんね。

カフェインの目覚まし以外の効果

・ アンチエイジング作用：
　 体内の免疫反応の中心的な役割を果たすオートファジーを促進し、
細菌やウィルスを細胞内に取り込んで無毒化するという反応を促進する。
・ 抗酸化作用：細胞の酸化を防止し、老化を防ぐ効果がある。
・ 抗炎症作用：炎症を引き起こすサイトカインの産生を抑制する。
・ 精神安定剤の効果：安眠効果がある。
・ 集中力アップ
・ パフォーマンス向上：脳の中枢神経を刺激し疲労や眠気を軽減する。
・ 利尿作用
・ 皮下脂肪燃焼の効果
・ 中性脂肪の分解効果
・ 片頭痛の改善
・ 倦怠感の改善