みなさん、「ビタミンK2」をご存知でしょうか？
納豆に多く含まれており、「ビタミンK2」を微量摂取することで、
以下のリスクを低下させることがわかってきております。
年を重ねることで老化が進むと、おのずと動脈硬化、心臓病や骨粗しょう症のリスクも増大していきます。
そこで、継続的にサプリ等で「ビタミンK2」を摂取して、
心臓血管や骨の老化を防止することで、これらのリスクを低下させようというわけです。
- 動脈硬化の予防効果
- 心臓病を予防効果
- 骨の強化による骨粗しょう症の予防効果
ちなみに、私はビタミンK2とビタミンD3が一緒に入ったサプリを毎朝、内服しております。
手軽に摂取できとても便利です。
効果を体調の変化などで実感できるわけではないのでそこは仕方ないところですが、
健康長寿を目指して信じて、引き続き内服していく予定です。
それではまた
